Εύη Ανδρέου: Συναισθηματική χειραγώγηση: Αναγνώριση και Διαχείριση

 

Νιώθεις πως κάτι δεν πάει καλά και παραμένεις σε μια κατάσταση που σε κάνει να αμφιβάλλεις για τον ίδιο σου τον εαυτό; Αναρωτιέσαι για το κατά πόσο βλέπεις ορθά τα πράγματα, αμφισβητείς τη λογική σκέψη σου, προβληματίζεσαι και κινείσαι με ανασφάλεια σε ένα ομιχλώδες τοπίο φόβου, αμφιβολίας και σύγχυσης που μόνο εντάσεις και θλίψη σού προκαλεί; Η Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Επικοινωνίας και Προσωπικής Ανάπτυξης, Ιδρύτρια του Effective Communication στην Ελλάδα και Διοργανώτρια του Effective Communication GR meetup, Εύη Ανδρέου αθρογραφεί σχετικά ως προς τη συναισθηματική χειραγώγηση, την αναγνώριση και  τη διαχείρισή της.

Βίκυ Βλαστάρη: Διαχείριση του Άγχους που προκαλείται από τις Αρνητικές Ειδήσεις

 

Καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με έναν καταιγισμό αρνητικών ειδήσεων ο όγκος των οποίων είναι τεράστιος, όπως αντίστοιχα και η ροή αυτών. Βομβαρδιζόμαστε με ειδήσεις αδιανόητης βίας και πόνου, ενώ παρατηρώντας τη ροή των ειδήσεων θα διαπιστώσουμε ότι σπάνια προβάλλονται θετικές, χαρούμενες ή αισιόδοξες ειδήσεις Η Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας (Meditation Teacher & Breathing Coach, Life Coach, NLP Practitioner) Βίκυ Βλαστάρη, αρθρογραφεί σχετικά:

Ελένη Μίχα: Εγκέφαλος: Σύμμαχος ή εχθρός μας;

 

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος αποτελεί το πιο σύνθετο όργανο του περιβαλλοντικού μας συστήματος. Είναι το κέντρο ελέγχου του σώματος, μέσω του οποίου επεξεργάζονται όλες οι πληροφορίες που αποσπώνται από τις πέντε μας αισθήσεις. Ρυθμίζει και συμβάλει στην έκφραση της συμπεριφοράς, διαδραματίζοντας τον βασικότερο ρόλο όσον αφορά στη διαμόρφωση του χαρακτήρα, της ιδιοσυγκρασίας και των πεποιθήσεων. Καθορίζει το φάσμα των δυνατοτήτων μας και καθιστά δυνατή την αίσθηση του εαυτού και την αυτοεπίγνωση. Η Ελένη Μίχα (BSc Psychology AMC College), αρθρογραφεί σχετικά:

Χρύσα Πράντζαλου: Διαφορές και Ομοιότητες μεταξύ Ψυχανάλυσης και Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας

Στη σύγχρονη εποχή ο όρος «Ψυχοδυναμική» αναφέρεται όχι μόνον στη θεωρία της ψυχικής λειτουργίας και της ανθρώπινης συμπεριφοράς, αλλά και σε ψυχοθεραπευτικές τεχνικές που βασίζονται στο θεωρητικό πλαίσιο, ενώ κρίνεται απαραίτητη η αποσαφήνιση των όρων «Ψυχαναλυτική» και «Ψυχοδυναμική», που πολλές φορές χρησιμοποιούνται λανθασμένα σαν συνώνυμοι. Η Χρύσα Πράντζαλου, από το Τμήμα Σύνταξης της Πύλης Ψυχολογίας Psychology.gr, αρθρογραφεί σχετικά αξιοποιώντας αποσπάσματα από το Βιβλίο της Ψυχολόγου - Ψυχοθεραπεύτριας Ευγενίας  Γεωργαντά  (PhD: Massachusetts School of Professional Psychology,  Master in Arts στην Συμβουλευτική Ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο Tufts της Βοστώνης). Το άρθρο της απευθύνεται σε κάθε ενδιαφερόμενο/η που επιθυμεί να κατανοήσει τα βασικά στοιχεία που αποτελούν την ψυχοθεραπευτική διαδικασία.

Ντελιοπούλου Π.: Κερδίστε τον Αυτοέλεγχο και την Ηρεμία σας! Οδηγός Επιβίωσης απέναντι στο Θυμό.

 

Ποιος σας κάνει να θυμώνετε;

 -Οι άνθρωποι!

 -Οι συνθήκες γύρω μου! 

 -Φτάνει! Κουράστηκα!

 -Θέλω επιτέλους να ξεφύγω από όλους και όλα, δεν αντέχω!

 -Και; Δεν έχω δικαίωμα να θυμώσω; 

Η Κλινική Ψυχολόγος Παναγιώτα Ντελιοπούλου (MSc) δίνει τις απαντήσεις, αρθρογραφώντας σχετικά:

Σοφία Πρωτόπαπα & Ανδριάνα Σαμαρίδου : Διαταραχή Κοινωνικού Άγχους: Η «Αίσθηση του Προβολέα» και η «Ψευδαίσθηση της Διαφάνειας»

Η αίσθηση του προβολέα και η ψευδαίσθηση της διαφάνειας αποτελούν δύο ψυχολογικές διαδικασίες που δίνουν τροφή στο κοινωνικό άγχος γιατί πηγάζουν από τις προσωπικές μας βλέψεις και προβλέψεις, από τις «αλάνθαστες» ερμηνείες μας, αλλά και από μια εγωκεντρική εστίαση στον εαυτό μας. Η σύμβουλος ψυχικής υγείας & σταδιοδρομίας, συγγραφέας και εκπ/κός Δρ. Σοφία Πρωτόπαπα και η ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια Ανδριάνα Σαμαρίδου (Msc), επιστημονικοί συνεργάτες του Δίγλωσσου Κέντρου Ψυχοθεραπείας & Εναλλακτικής Θεραπείας Roots Wellness Center, αρθρογραφούν σχετικά:

Κων/να Τσιμπίδη: Σχολική ένταξη μαθητών/τριών με εθνοπολιτισμικές διαφορές και ο ρόλος των διευθυντών/ντριών των σχολικών μονάδων

Η σχολική ένταξη των μαθητών/τριών με εθνοπολιτισμικές διαφορές έχει κερδίσει, τα τελευταία χρόνια, το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας. Η Κωνσταντίνα Τσιμπίδη (M.ed., Π.Ε. 70, Προϊσταμένη Δ.Σ. Κανδήλας Αρκαδίας), παρουσιάζει τα αποτελέσματα ερευνητικής της μελέτης σε σχέση με το ρόλο των διευθυντών/ντριών των σχολικών μονάδων σε μία εξαιρετικά ενδιαφέρουσα δημοσίευση.

Αθανάσιος Πάσχου: Συγκριτικά Στοιχεία Δημοκρατίας Ελλάδας – Τουρκίας.

 

Στα θέματα της τρέχουσας επικαιρότητας, οι σχέσεις Ελλάδας - Τουρκίας έχουν τεθεί στο επίκεντρο του εγχώριου και διεθνούς ενδιαφέροντος. Στο πλαίσιο αυτό, με βάση το ευρύ θεματικό εύρος του παρόντος ιστολογίου και αξιοποιώντας την αρθρογραφία της Ε.Α.Α.Σ. (Ένωση Αποστράτων Αξιωματικών Στρατού), παραθέτουμε ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο του Οικονομολόγου & Υποπτεράρχου ε.α. Αθανάσιου Πάσχου (MSc) που εστιάζει σε συγκριτικά δεδομένα δημοκρατικότητας μεταξύ των δύο προαναφερόμενων χωρών με εστίαση αναφοράς τον «Democracy Index - 2020 του Economist.

Μηνάς Παπαδάκης: Η Οχύρωση της Παραμεθορίου Ζώνης 1935-40. 80 Χρόνια από τη Μάχη των Οχυρών.

 

Στο πλαίσιο της ευρύτερης ενημέρωσης του παρόντος Ιστολογίου, παραθέτουμε προς κάθε ενδιαφερόμενο/η ένα εξαιρετικά ενδιαφέρον άρθρο του Αντιστράτηγου ε.α. και Προέδρου του Παραρτήματος Δωδεκανήσου της Ε.Α.Α.Σ. Μηνά Παπαδάκη, σχετικά με την οχύρωση της Παραμεθορίου Ζώνης, με την ευκαιρία της συμπλήρωσης 80 χρόνων από την Μάχη των Οχυρών (6-9 Απριλίου 1941). Το άρθρο αναφέρεται στην κατασκευή των οχυρών από μία τεχνοκρατική άποψη. Δεν επικεντρώνεται στην Μάχη των Οχυρών και τους ηρωικούς υπερασπιστές τους, αλλά αναδεικνύει την οργάνωση, τις καινοτομίες και τη συνεργασία μεταξύ των διαφόρων δομών της Χώρας, κατά τις φάσεις του σχεδιασμού και της κατασκευής του, τεράστιου  για την εποχή εκείνη, έργου. 

Ευστρ. Παπάνης: Η αγάπη έχει αξία μόνον όταν δεν αποτελεί έπαθλο. Παιδική κακοποίηση και παραμέληση.

 

Η παιδική κακοποίηση αποτελεί ένα πολύ δυσάρεστο και κατακριτέο φαινόμενο με εξαιρετικά δυσμενείς ή και ολέθριες συνέπειες για τις ευαίσθητες παιδικές ψυχές. Ο όρος αναφέρεται στη βία, την κακή μεταχείριση ή την παραµέληση που  βιώνει ένα παιδί ή ένας έφηβος ενώ βρίσκονται υπό την «προστασία» ενός ατόµου το οποίο εµπιστεύονται ή από το οποίο εξαρτώνται (γονέας, αδελφός/ή, άλλος συγγενής ή κηδεµόνας ή κάποιος που φροντίζει το παιδί.  Ο Ευστράτιος Παπάνης, Επίκουρος Καθηγητής του Πανεπιστημίου Αιγαίου αρθρογραφεί, σχετικά. 

Ευστρ. Παπάνης & Ειρ. Καραμπάση: H ευημερία των παιδιών υπό το καθεστώς της κοινής φυσικής επιμέλειας

 

Στις ημέρες μας αναδεικνύεται ένα ιδιαίτερα σημαντικό ζήτημα ως προς τη φυσική επιμέλεια της ευημερίας των παιδιών υπό το καθεστώς της φυσικής επιμέλειας. Ο Επίκουρος Καθηγητής του Tμήματος Κοινωνιολογίας του Πανεπιστημίου Αιγαίου κ. Ευστράτιος Παπάνης και η Υπ. Διδάκτωρ του ιδίου Τμήματος και Εκπ/κός Π.Ε. κ. Ειρήνη Καραμπάση αρθρογραφούν σχετικά.

Λουκία Αποστολίδη: Παιδική Έκφραση την Περίοδο της Πανδημίας

 

Στην τρέχουσα εποχή της πανδημίας, η Λουκία Αποστολίδη, Ψυχολόγος, Επιστημονική Συνεργάτης του Τμήματος Πρόληψης Παιδικής & Εφηβικής Παχυσαρκίας του Παιδιατριού Κέντρου Αθηνών αρθρογραφεί για το πώς εκφράζονται τα παιδιά τη δύσκολη περίοδο του Covid 19.

Εύη Ξυραφά: Ψυχική Ενδυνάμωση στην Περίοδο του Κορονοϊού

 

Όλα τα μέλη της παγκόσμιας κοινότητας  βιώνουν σήμερα μία κρίση που προκαλείται από την πανδημία του κορονοϊού και της κοινωνικής αποστασιοποίησης που συνεπάγεται από αυτήν. Δοκιμάζονται ένα σύνολο βασικών συστημάτων στη σύγχρονη κοινωνία και ο αντίκτυπος αυτής της συνθήκης φέρνει έντονη επιρροή και αλλαγές στην ψυχική τους υγεία. Στο πλαίσιο αυτό, παρατίθεται ένα ενδιαφέρον άρθρο της Συμβούλου Προσωπικής & Επαγγελματικής Ανάπτυξης και Εκπ/τριας Ανθρωπίνου Δυναμικού (HR & Επικοινωνίας) Εύης Ξυραφά (Ms.) με σχετική θεματική:

Στ. Ντελοπούλου: Η Διδακτική του Εκπ/κού Δράματος στην Εκπαίδευση μέσα από τη Μέθοδο της Nellie McCaslin

 

Η Τέχνη, αναμφίβολα, συμβάλλει στην προαγωγή και στον εμπλουτισμό της μαθησιακής - εκπ/κής διαδικασίας. Μέσα από τις πολλαπλές μορφές της, προσφέρει ευκαιρίες ευαισθητοποίησης των αισθήσεων, έμπνευσης, φαντασίας, δημιουργικής σκέψης, εισαγωγής στις πολιτισμικές & ανθρωπιστικές αξίες ενώ, επιπρόσθετα, παρέχει δυνατότητες σκέψης και δράσης καλλιεργώντας γνωστικές, επικοινωνιακές και συναισθηματικές δεξιότητες! Στο πλαίσιο αυτό, παραθέτουμε ένα σχετικό, πολύ ενδιαφέρον άρθρο της Σταματίνας Ντελοπούλου (ΠΕ 70, MΑ) με θέμα τη διδακτική του εκπαιδευτικού δράματος στην εκπαίδευση μέσα από τη μέθοδο της Nellie McCaslin.

Έλσα Μπάρδα: Το Σύνδρομο του «Κατά Φαντασίαν Παντογνώστη»

O τύπος του «παντογνώστη» -κοινώς «ξερόλα»- είναι συνήθης προκαλώντας πολλές φορές δυσάρεστα συναισθήματα στους ανθρώπους με τους οποίους επικοινωνεί σε διάφορα πεδία (οικογένεια, κοινωνικό - επαγγελματικό περιβάλλον, κλπ.). Για τον συγκεκριμένο τύπο ανθρώπου, η ΄Ελσα Μπάρδα (BSc Honours,  MSc Clin. Psy.,  MSc ABA), Κλινικός Ψυχολόγος και Αναλύτρια Εφαρμοσμένης Συμπεριφοράς , αρθρογραφεί, σχετικά:

Αθ. Κοσσιώρης: «Γαλάζια Πατρίδα»

 

Την παρούσα περίοδο στη χώρα μας, η πανδημία και οι ελληνο-τουρκικές σχέσεις έχουν τεθεί, αναμφίβολα, στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος της κοινής γνώμης. Στο πλαίσιο της ευρύτερης - πολύπλευρης θεματικής του Ιστολογίου και ως προς το δεύτερο θέμα, παραθέτουμε ένα ενδιαφέρον άρθρο του Αντιστράτηγου ε.α. Αθανάσιου Κοσσιώρη με τίτλο «Γαλάζια Πατρίδα» στο οποίο παρατίθενται ενδιαφέροντα, ιστορικά στοιχεία τα οποία μας επικουρούν στην κατανόηση του επίκαιρου πεδίου των τουρκικών αμφισβητήσεων/διεκδικήσεων μέσα από χρόνιες προκαταλήψεις, στρεβλώσεις, σκοπιμότητες και διπλωματικές αντιπαραθέσεις.

Σταμάτιος Γκούμας: Κοινωνικές και ψυχολογικές προεκτάσεις της φτώχειας: Αξιολόγηση των πρωταγωνιστών των παιδικών διηγημάτων του Αλ. Παπαδιαμάντη

Ο Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης (1851-1911) αποτελεί μία από τις σημαντικότερες προσωπικότητες στο χώρο της ελληνικής λογοτεχνίας. Η προσφορά του νησιώτη πεζογράφου στην καλλιέργεια της ελληνικής γλώσσας πιστοποιείται τόσο από τις γλωσσικές επιλογές στις αφηγηματικές τεχνικές, όσο και από τη θεματολογία των διηγημάτων του, όπου διέπρεψε, ως κατεξοχήν εκπρόσωπος του ηθογραφικού διηγήματος και του κινήματος του νατουραλισμού. Ο Σταμάτιος Γκούμας (M.Ed., ΠE 70) καταγράφει, παρουσιάζει και ερμηνεύει τις κοινωνικές και ψυχολογικές προεκτάσεις των ηρώων των παιδικών διηγημάτων του, οι οποίοι ταλανίζονται από το φαινόμενο της πενίας.

Δρ. Λίζα Βάρβογλη: Τα δέκα πράγματα που πιστεύεις ότι είναι σημαντικά στη ζωή, αλλά τελικά δεν είναι!

 

Υπάρχουν πολλά σημαντικά πράγματα στη ζωή, δεν υπάρχει αμφιβολία επ’ αυτού. Όμως, υπάρχουν και πολλά πράγματα στη ζωή που κάπως μας περάστηκε ότι είναι σημαντικά, ενώ στην πραγματικότητα δεν είναι. Ή δεν είναι σημαντικά με τον τρόπο που τα θεωρούμε σημαντικά, δηλαδή δεσμευτικά. H Δρ. Λίζα Βάρβογλη ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια αρθρογραφεί, σχετικά:

Απόστολος Χειρδάρης: Η Μαγεία και η Δύναμη των Λέξεων

Εν αρχή ην ο λόγος. Οι λέξεις δεν είναι μονάχα στοιχεία λόγου ή γραφής και αυτό διότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να δημιουργήσουν ...μαγεία και να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο η ενέργεια κινείται μέσα στον χωροχρόνο. Στο πλαίσιο αυτό, παρατίθεται ένα ενδιαφέρον άρθρο του Απόστολου Χειρδάρη ο οποίος έχει ασχοληθεί ενεργά με τον χώρο της Εναλλακτικής Αναζήτησης, διατηρεί το κανάλι Weirdo στο Youtube με videos του παράξενου, ενώ έχει πραγματοποιήσει την πρώτη του συγγραφική απόπειρα στην Συλλογή Διηγημάτων με τίτλο «H Πτώση των Θεών».  

Σταμάτιος Γκούμας: Παιδαγωγικές αντιλήψεις για την αυτοπραγμάτωση του μαθητή. Κριτική επισκόπηση των περιόδων του Ιδεαλισμού και της Εκβιομηχάνισης.

 

Η Παιδαγωγική αποτελεί μία κοινωνική επιστήμη που εξετάζει τις επιδράσεις της αγωγής και της μάθησης, δηλαδή της λεγόμενης «παιδαγωγικής διαδικασίας» στη νοητική, συναισθηματική και βουλητική συμπεριφορά του ανθρώπου, κυρίως στην παιδική και εφηβική ηλικία. Ο Σταμάτιος Γκούμας (M.Ed., ΠE 70) αρθρογραφεί για την εξέλιξη της παιδαγωγικής, τις διαμορφούμενες αντιλήψεις και τους εκπροσώπους της εστιάζοντας στις περιόδους του Ιδεαλισμού και της Εκβιομηχάνισης.